Sport-Club BACH e.V. 

 

TôsôX

tosox

Die Abteilung

 

Funktionelles und intensives Workout mit Kampfsportelementen

闘争 = Tôsô ist japanisch und bedeutet der Kampf mit Dingen und Umständen. DU bist der X-Faktor! Das X ist dein Kampf gegen tägliche Routinen, die wenigen Kilos zu viel, die eigene Unsicherheit, dein Durchhaltevermögen…

TôSôX ist eine Fitness-Sportart, welche Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet. Das 55- oder 60-minütige intensive Workout spricht Neueinsteiger und Kursanfänger wie auch Profis an. Mit Einsatz deines ganzen Körpers wird die Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit verbessert. Ebenso wirst du mental stärker werden. Technik trifft Cardio, Balance trifft Beats.

 

Für wen ist es geeignet?

 

TôsôX ist für jeden gesunden Menschen geeignet - Mann/Frau, dick/dünn, jung/alt, trainiert/untrainiert!

 

Wir haben dein Interesse geweckt? Du hast noch Fragen?

Dann melde dich bei unsererem TôsôX Instructor Britta Theodosiadis.

 


 

Trainingszeiten

WochentagBeginnEndeAlterOrt
Montag 20:45 21:45 ab 16 Mehrzweckhalle Bach
Mittwoch 18:45 19:45 ab 16 Mehrzweckhalle Bach

 

 

AbteilungsleiterinTrainerin

Platzhalter Frau

Julia Ritter

0151/20716490

britta

Britta Theodosiadis

0151/50506429